Ma compréhension de ce que nous sommes

Votre santé

Votre santé

Votre santé.   Personne ne peut mieux s'occuper de vous que vous-même. On ne peut pas se reposer sur les autres pour se soigner et trouver le bonheur, c'est une aide ponctuelle très utile, mais chacun a une réelle responsabilité sur sa santé. Les problèmes non réglés...

lire plus
La responsabilité de son état intérieur

La responsabilité de son état intérieur

La responsabilité de son état intérieur. La majorité des conflits/problèmes, leurs non-résolutions ou leurs répétitions (émotions négatives, colère, haine, rancœur) vient du fait que, très souvent, les gens mettent la responsabilité de leurs problèmes sur les autres....

lire plus
Rester centré

Rester centré

Rester centré. Être centré, c'est être dans le cœur. Lorsqu'on est dans le cœur, on est dans la paix intérieure, dans un silence intérieur, dans l'instant. C'est une énorme différence avec le fait d'être dans le mental. Dans le mental, on est sans arrêt en train de se...

lire plus
Différents niveaux de conscience

Différents niveaux de conscience

Différents niveaux de conscience. Il y a plusieurs niveaux de conscience que nous pouvons expérimenter dans un premier temps, puis, en nettoyant, en comprenant, en lâchant les peurs, il devient naturel de s'y installer progressivement jusqu'à retrouver la totalité de...

lire plus
L’illusion de la séparation

L’illusion de la séparation

L'illusion de la séparation.   Nous sommes tous Un, tous reliés. Nous ne sommes pas séparés du tout, jamais. Nous pouvons être dans l'illusion de la séparation, mais ce n'est qu'une illusion. Nous sommes une partie du tout dans le tout et le tout simultanément. Se...

lire plus
La souffrance

La souffrance

La souffrance.     La souffrance vient de l'identification. C'est l'identification qui fait qu'on croit qu'on est la personne qui souffre et qu'on dit «je souffre». Mais cette identification, cette personnalité est éphémère. Notre essence, qui est au-delà, notre...

lire plus
De la méditation à la contemplation

De la méditation à la contemplation

De la méditation à la contemplation.   Il est possible de méditer sur tout un tas de sujets. Quelque chose qu'on veut développer, comme l'Amour, la sagesse et dans la recherche également pour comprendre pleinement. Comprendre la colère, etc.. Tout cela on le fait avec...

lire plus
L’ouverture du coeur

L’ouverture du coeur

L'ouverture du coeur.   L'ouverture du cœur amène une autre compréhension de la vie. Elle est bien plus profonde, basée sur l'Amour et plus sur la peur venant de l'égo. Plus l'ouverture du cœur grandit, plus la peur se dissout dans cet Amour. L'Amour est la source de...

lire plus
L’idéal, l’objectif

L’idéal, l’objectif

L’idéal, l’objectif. Nous avons tous un idéal, un objectif que nous désirons atteindre. En utilisant le mot «bonheur», on définit relativement bien cet idéal, bien qu’avant le bonheur il y a la survie et après le bonheur, l’extase, l’Unité, l’Éveil. Mais ça donne une...

lire plus
Qu’est-ce que la méditation

Qu’est-ce que la méditation

Qu'est-ce que la méditation.   Il existe diverses idées et techniques sur la méditation, mais ce n’est pas important. L’important au fond, c’est que la méditation est une découverte d’une partie de nous-mêmes oubliée, dont nous n’avons pas encore pris conscience ou...

lire plus
Le travail sur soi

Le travail sur soi

Le travail sur soi. Nul ne peut le faire à part nous-mêmes. Les autres peuvent nous inspirer, donner un peu de courage, révéler un problème en nous, montrer une porte, mais nous seuls pouvons la franchir et effectuer ce travail de réunification. Et pourtant, une...

lire plus
Le retour vers Soi

Le retour vers Soi

Le retour vers Soi.   Après les premières expériences vécues il y a maintenant plusieurs années, certaines exposées ici et d’autres, le travail intérieur a véritablement pu commencer.   Ces expériences ont eu la grâce de faire exploser toutes mes certitudes qui, je...

lire plus
Se déconditionner

Se déconditionner

Se déconditionner.   Se déconditionner, lâcher ses vieilles croyances est nécessaire pour laisser entrer la nouveauté et la magie de la vie qui est en perpétuelle évolution. C'est nous-mêmes, en restant figé sur nos croyances, qui créons des blocages générant nos...

lire plus
L’égo, le mental

L’égo, le mental

L'égo, le mental.   Le mental est un outil et devrait être considéré comme tel. Il a pris une importance démesurée dans la société moderne. A tel point, qu'il y a souvent une identification de la personne au processus mental. L'égo, le mental est ce qui a créé notre...

lire plus
La spiritualité

La spiritualité

La spiritualité.  La spiritualité est la découverte par l’expérience personnelle de ce que l’on Est. Ce n’est pas croire aveuglément l’histoire des autres, des religions et des dogmes. C’est une recherche intérieure profonde et sincère de notre propre fonctionnement...

lire plus
Être présent

Être présent

Être présent.   Être présent est une méthode efficace pour découvrir notre propre fonctionnement interne et nos blocages liés à nos conditionnements divers. Cela permet de découvrir et mettre en lumière nos schémas répétitifs bloquants, nos idées préconçues. De...

lire plus
Le mensonge

Le mensonge

  Le mensonge. Lorsque nous mentons, à qui mentons-nous? À nous-mêmes, c’est une tromperie que l’on se fait à soi-même. Nous sommes victimes de nos mensonges. Nos mensonges peuvent même être inconscients. Si nous arrivons à convaincre les autres, ce n’est même pas un...

lire plus
Les pensées

Les pensées

Les pensées.   Les pensées surgissent. En méditation profonde, on peut apercevoir que les pensées sont distinctes de nous. Elles surgissent et on peut les observer ou s’y identifier. La deuxième solution est la plus courante. En s’identifiant à elles, on les prend...

lire plus
Le discernement

Le discernement

Le discernement Le discernement est indispensable. Il est important de parvenir à regarder un sujet de manière neutre, avec du recul, indépendamment de l’avis des autres. Avec les médias actuels, internet, il est très facile de se laisser influencer, dans un sens ou...

lire plus

Quelques-unes de mes expériences

Suggestion à propos des expériences

Suggestion à propos des expériences

Suggestion à propos des expériences.   Pourquoi parler de mes expériences:  Pour deux raisons principales.  La première raison est un travail intérieur.  Écrire quelques-unes de mes expériences, pour moi-même dans un premier temps, m’a permis de les poser, de revenir...

Trois jours : Jour 3

Trois jours : Jour 3

Trois jours : Jour 3.  Je me réveille à 3 h 30. Une prise de conscience soudaine; je ne suis pas identifié au corps et à la personnalité comme d’ordinaire. Je suis une conscience bien plus vaste dont une petite partie utilise le corps pour expérimenter un temps dans...

Trois jours : Jour 2

Trois jours : Jour 2

Trois jours : Jour 2.   Je suis éveillé et endormi en même temps. Une partie de moi est lucide et se rend compte que je suis en train de rêver. Je suis dans l’océan en train de me noyer. Je vis le rêve et j’en suis conscient en même temps. Je le vis donc à deux...

Trois jours : Jour 1

Trois jours : Jour 1

Trois jours : Jour 1.   Je me réveille la nuit. Je sens cette boule d’énergie très forte au coccyx. Une peur arrive encore à remonter, ce qui bloque cette énergie. Le processus s’arrête. J’ai vraiment la conviction que cette énergie est une partie de nous vivante et...

Explosion lumineuse

Explosion lumineuse

Explosion lumineuse. Une belle promenade sur les bords du Rhône avec une halte sur un tronc juste au bord de l’eau. Réflexion sur la vie, comment est-ce que je veux vivre. Partager avec les autres me semble une évidence, l’égoïsme a fait son temps. Je vis des...

Méditation sur les émotions

Méditation sur les émotions

Méditation sur les émotions. Je méditais sur les émotions, sur le lien et l’impact qu’une émotion peut avoir sur nous. Je me suis alors retrouvé en tant qu’observateur et vivant l’expérience qui suit en même temps. J’avais la conscience des deux positions en même...

En promenade

En promenade

En promenade. Lors d’une promenade, je me suis arrêté pour regarder le paysage. Il y avait devant moi un champ d’herbe mi-haute et de fleurs, plus loin quelques maisons avec la montagne en arrière-plan puis le ciel bleu parsemé de quelques nuages blancs. Soudainement,...

Kundalini 2

Kundalini 2

Kundalini 2.   Deuxième montée de kundalini. Cela commence de manière identique à la première. Une boule d'énergie incroyable au niveau du coccyx. Je suis plus détendu, car c'est la deuxième fois. Je ne bouge pas et accompagne. C'est reparti, ça monte le long de ma...

Kundalini 1

Kundalini 1

Kundalini 1. Un soir dans mon lit, je me détends avant de m'endormir. Mais une énergie incroyable se manifeste vers le coccyx. Comme une boule électrique. J'ai l'impression d'avoir le coccyx dans une prise électrique, mais il n'y a aucune douleur, c'est même agréable,...

Expansion de conscience

Expansion de conscience

Expansion de conscience.   Cette expérience est la première très forte que j’ai vécue lors d’une méditation. Elle est survenue après plusieurs mois de pratique quotidienne. J’arrivais, déjà à cette époque, à calmer le mental et à rester dans le silence intérieur...

Sortie de corps

Sortie de corps

Sortie de corps.   Je me réveille et me lève. Mais, en me levant, je me rends compte qu'il y a quelque chose qui n'est pas habituel. Je comprends. J'étais allongé sur le ventre et me suis levé d'un coup en restant droit, sans me retourner ou me mettre sur le...

Rencontre lumineuse

Rencontre lumineuse

Rencontre lumineuse.   Un après-midi d’été, j’étais dans mon jardin, pieds nus dans l’herbe. Il y avait ce vide en moi, ce manque sur lequel je ne parvenais pas à mettre de mots. Ce sentiment profond de « passer à côté », de rater quelque chose d’important dans la...

Quelques pratiques utiles

Comment méditer au début

Comment méditer au début

Comment méditer au début   Il y a tout un tas de méditation. Vous pouvez obtenir des informations sur une multitude de méthodes. Je vous propose une méthode efficace que j’utilise tous les jours. Quand et combien de temps : J’explique dans "Pourquoi méditer...

Purification du système nerveux

Purification du système nerveux

Purification du système nerveux. Le système nerveux contrôle le bon fonctionnement des organes, cellule et tissu de l'organisme. C'est le système de communication du corps. Il est donc d'une importance capitale. C'est lui qui relie tout le corps au cerveau. De son bon...

Nettoyage émotionnel

Nettoyage émotionnel

Nettoyage émotionnel.   Voici un exercice que j'ai fait au début de la recherche intérieure. Ceci m'a permis de "nettoyer" beaucoup de choses et à faire de la place pour accueillir le nouveau. Je le mets tel que je l'avais écrit à l'époque. Avec la médiation et...

L’élastique

L’élastique

L’élastique.   C’est un petit exercice de base, tout simple, qui permet de se rendre compte de la répétition d’un comportement que nous avons et que nous voulons travailler. Par exemple vous souhaitez voir le nombre de fois en une journée que vous avez une pensée...

Être présent 5 minutes

Être présent 5 minutes

Être présent 5 minutes.   C’est un exercice prenant peu de temps que vous pouvez faire à n’importe quel moment de la journée dans n’importe quelle situation. Il suffit d’être dans le ressenti total de votre corps pendant 5 minutes. Peu importe l’activité que vous...

Share Button