Articles sur le développement intérieur :
Autorégulation
Certaines pratiques exposées sont puissantes et il est important de prendre conscience que cela peut remuer par moment et avoir un impact sur vos émotions et vos sensations dans la vie de tous les jours. Ceci est parfaitement normal. Les blocages sont en nous et les...
Explication sur la purification du système nerveux :
Cette technique de purification du système nerveux m’est, au départ, venue spontanément. Au cours d’une méditation, la respiration de la colonne s’est mise en place spontanément. C’est après plusieurs mois ou années que j’ai lu un article sur cette technique. Puis...
La voie des épreuves, la voie de la joie
Il y a deux façons d'avancer dans son cheminement intérieur. La première à travers les difficultés et les épreuves de la vie, ce qui est le cas de la majorité des gens. La deuxième dans toujours plus de joie à travers la découverte de plus en plus profonde de notre...
Le silence intérieur
Qu’est-ce que le silence intérieur ? Est-ce simplement ne penser à rien et il n’y a rien ? Cela peut sembler le cas les premières fois que nous avons un instant de silence intérieur, mais même si c’est déjà très agréable, il y a bien autre chose dans ce silence. Le...
Sujet et objets
Nous avons vu dans le silence intérieur que nous pouvions découvrir le témoin, notre partie divine. Le sujet qui observe les objets sans y être soumis. Ce sujet est la conscience que nous sommes. Voyons comment cela fonctionne. Tant qu’il y a absence de cette...
La question qui suis-je ?
Depuis que l’humain existe, il se pose une question à laquelle il s’efforce de répondre, qui suis-je ? et souvent cette question est suivie ou accompagnée d’une autre, que fais-je ici ? Tout le monde à un moment s’est posé cette question. De tout temps également,...
Les bienfaits de la méditation
La méditation, et c’est maintenant largement reconnu par la science moderne, apporte énormément de bienfaits. Amélioration de la santé psychique, psychologique, atténuation ou disparition de maux de tête ou autres douleurs, mieux-être général, la liste est longue. Les...
Le silence intérieur, le témoin
Le silence intérieur, le témoin En pratiquant la méditation régulièrement, il arrive un moment ou chacun découvre ce qui est souvent appelé le témoin. Qu’est-ce que le témoin ? Le témoin est ce qui observe la vie dans une paix intérieure imperturbable. Cette...
Se déconditionner
Notre véritable nature est le silence intérieur, la conscience de félicité. Cependant, pour la majorité d’entre nous, ce n’est pas ce qui est vécu. La raison pour laquelle la plupart des gens ne vivent pas cet état est le conditionnement. Mais avant de pouvoir se...
Recherche d’une meilleure qualité de vie
Nous voulons tous être heureux, ne pas souffrir, être pleins d’amour et de joie. Nous faisons ce que nous pouvons pour parvenir à cela. Ces buts, ces objectifs, changent en fonction de notre état et de notre avancée (voir l’article l’idéal, l’objectif). Avec la...
Quelques étapes dans la méditation
Voici quelques étapes que l’on peut traverser avec une pratique régulière dela méditation. J’insiste sur une pratique régulière dans l’article pourquoi méditer régulièrement, car c’est à travers une pratique régulière (qui ne prend pas beaucoup de temps), que les...
Pourquoi méditer régulièrement
Il est bien plus important, si nous voulons avancer rapidement et agréablement, d’avoir une pratique quotidienne, mais relativement courte plutôt qu’une fois par semaine pendant plusieurs heures. C’est la manière de faire la plus efficace. Non seulement efficace, mais...
La responsabilité de son état intérieur
La majorité des conflits/problèmes, leurs non-résolutions ou leurs répétitions (émotions négatives, colère, haine, rancœur) vient du fait que, très souvent, les gens mettent la responsabilité de leurs problèmes sur les autres. Quand tout va bien c'est grâce à eux,...
Rester centré
Être centré, c'est être dans le cœur. Lorsqu'on est dans le cœur, on est dans la paix intérieure, dans un silence intérieur, dans l'instant. C'est une énorme différence avec le fait d'être dans le mental.Dans le mental, on est sans arrêt en train de se souvenir du...
Différents niveaux de conscience
Il y a plusieurs niveaux de conscience que nous pouvons expérimenter dans un premier temps, puis, en nettoyant, en comprenant, en lâchant les peurs, il devient naturel de s'y installer progressivement jusqu'à retrouver la totalité de ce que nous Sommes. J'ai parlé...
L’ouverture du coeur
L'ouverture du cœur amène une autre compréhension de la vie. Elle est bien plus profonde, basée sur l'Amour et plus sur la peur venant de l'égo.Plus l'ouverture du cœur grandit, plus la peur se dissout dans cet Amour. L'Amour est la source de toute chose. Il est...
L’idéal, l’objectif
Nous avons tous un idéal, un objectif que nous désirons atteindre. En utilisant le mot «bonheur», on définit relativement bien cet idéal, bien qu’avant le bonheur il y a la survie et après le bonheur, l’extase, l’Unité, l’Éveil. Mais ça donne une bonne idée, tout le...
Le travail sur soi
Nul ne peut le faire à part nous-mêmes. Les autres peuvent nous inspirer, donner un peu de courage, révéler un problème en nous, montrer une porte, mais nous seuls pouvons la franchir et effectuer ce travail de réunification. Et pourtant, une partie de nous passe son...
Le retour vers Soi
Il arrive qu'une expérience fasse exploser toutes les certitudes sur ce que nous avons pensé être pendant longtemps (juste le corps et la personnalité). On se retrouve au point zéro, on ne sait rien. Un monde de certitudes s’effondre. C’est le début de la remise en...
L’égo, le mental
Le mental est un outil et devrait être considéré comme tel. Il a pris une importance démesurée dans la société moderne.A tel point, qu'il y a souvent une identification de la personne au processus mental. L'égo, le mental est ce qui a créé notre société basée sur la...
La spiritualité
La spiritualité est la découverte par l’expérience personnelle de ce que l’on Est. Ce n’est pas croire aveuglément l’histoire des autres, des religions et des dogmes. C’est une recherche intérieure profonde et sincère de notre propre fonctionnement physique, psychique...
Le discernement
Le discernement est indispensable. Il est important de parvenir à regarder un sujet de manière neutre, avec du recul, indépendamment de l’avis des autres. Avec les médias actuels, internet, il est très facile de se laisser influencer, dans un sens ou dans l’autre. Ne...
