À l’intérieur de nous, il existe un espace libre de la souffrance et des tourments. Un espace de tranquillité, de paix intérieure parfaite, au-delà de l’agitation mentale et de ses interprétations. Un espace d’Union avec toute chose, d’Unité, au-delà du sentiment de séparation.
Il est possible de le trouver, de le vivre par l’expérience directe. C’est trouver notre véritable nature.
Ce site est un espace dédié à favoriser l’émergence de cela, à travers des articles sur notre fonctionnement intérieur, quelques-unes de mes expériences vécues dans ce cheminement.
J’ai également créé un autre site ou je propose des vidéoconférences régulières, des discussions sur les techniques, la compréhension et de l’aide et du soutien pour tous ceux qui le souhaitent.
Vous êtes intéressé par la recherche et le développement intérieur?
Vous ressentez un appel intérieur à une recherche de vérité, de votre nature véritable ?
Rejoignez l’espace de partage, vous pourrez alors suivre des vidéoconférences régulières, des séances de questions-réponses, en savoir plus sur des techniques de développement intérieur ainsi que des explications sur les techniques de méditation efficaces et un accompagnement lors des expériences spirituelles qui peuvent survenir sur le chemin de la découverte intérieure.
Livre “Du neurone à l’éveil de conscience”
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Le silence intérieurQu’est-ce que le silence intérieur ? Est-ce simplement ne penser à rien et il n’y a rien ? Cela peut sembler le cas les premières fois que nous avons un instant de silence intérieur, mais même si c’est déjà très agréable, il y a bien autre chose...
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La recherche du SoiNous avons vu les deux premières étapes importantes dans la découverte intérieure qui sont la recherche d’une meilleure qualité de vie pour la première et l’apparition du témoin ou de l’observateur pour la deuxième. En résumé, au départ c’est...
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L’idéal, l’objectifNous avons tous un idéal, un objectif que nous désirons atteindre. En mettant l'objectif du bonheur, on définit relativement bien cet idéal, bien qu’avant le bonheur il y a la survie et après le bonheur, l’extase, l’Unité, l’Éveil. Mais ça donne une...
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La spiritualité est la découverte par l’expérience directe de ce que l’on Est. Ce n’est pas croire aveuglément l’histoire des autres, des religions et des dogmes. C’est une recherche intérieure profonde et sincère de notre propre fonctionnement physique, psychique et...
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Le mensonge À qui mentons-nous lorsque nous mentons? À nous-mêmes, c’est une tromperie que l’on se fait à soi-même. Nous sommes victimes de nos mensonges. Nos mensonges peuvent même être inconscients. Si nous arrivons à convaincre les autres, ce n’est même pas un...
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Le discernementLe discernement est indispensable. Il est important de parvenir à regarder un sujet de manière neutre, avec du recul, indépendamment de l’avis des autres. Avec les médias actuels, internet, il est très facile de se laisser influencer, dans un sens ou...
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Autorégulation des pratiques intérieures. Certaines pratiques exposées sont puissantes et il est important de prendre conscience que cela peut remuer par moment et avoir un impact sur vos émotions et vos sensations dans la vie de tous les jours. Ceci est parfaitement...
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Explication sur la purification du système nerveux Explication sur une technique de purification du système nerveux. Cette technique de purification du système nerveux m’est, au départ, venue spontanément. Au cours d’une méditation, la respiration de la colonne s’est...
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Purification du système nerveux 2 La pratique de la purification du système nerveux est un prérequis nécessaire avant d’ajouter ce complément. Si vous ne le pratiquez pas, vous devriez vous rendre sur la page de la description de la pratique de base de la purification...
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Les bienfaits de la méditationLa méditation, et c’est maintenant largement reconnu par la science moderne, apporte énormément de bienfaits. Amélioration de la santé psychique, psychologique, atténuation ou disparition de maux de tête ou autres douleurs, mieux-être...
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Pourquoi méditer régulièrementPourquoi méditer régulièrement est préférable? Il est bien plus important, si nous voulons avancer rapidement et agréablement dans la recherche intérieure, d’avoir une pratique quotidienne, mais relativement courte plutôt qu’une fois par...
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Voici quelques étapes que l’on peut traverser avec une pratique régulière de la méditation. J’insiste sur une pratique régulière dans l’article pourquoi méditer régulièrement, car c’est à travers une pratique régulière (qui ne prend pas beaucoup de temps), que les...
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Comment méditerIl y a tout un tas de méditation. Pour trouver comment méditer, vous pouvez obtenir des informations sur une multitude de méthodes. Je vous propose une méthode efficace que j’utilise tous les jours. Quand et combien de temps : J’explique dans un...
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Méditation débutant : 3 techniques simples.La méditation pour débutant peut paraître complexe. Et elle l’est sans doute, d’une certaine façon. Il ne suffit pas de s’asseoir en position du lotus et de pincer l’index et le pouce d’un air inspiré, voyez-vous, bien...
Difficulté à méditer
Difficulté à méditerJe n’arrive pas à méditer. C'est une phrase que l'on m'a très souvent répétée. C’est une impression qui peut être perçue, car bien souvent il y a une attente d’être immédiatement dans un dans un état de vide mental. Cette attente bien sûr et encore...
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Petit exercice de détente le soirVoici un petit exercice de détente qu’il est possible de faire tous les soirs en allant se coucher. Il permet une relaxation globale, favorise le sommeil et la capacité du corps à se régénérer. Il est donc utile pour tous, même pour...
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L’observation tranquilleL’observation tranquille pour trouver notre véritable nature. Le but ultime de la vie est de se rendre compte de ce que l’on est. Tous les désirs et recherches, d’abord extérieurs puis intérieurs mènent progressivement à cette...
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Pourquoi effectuer un nettoyage émotionnel ? Tous les chocs émotionnels, les frustrations, les peines, les douleurs intenses ou les souvenirs douloureux que nous subissons au cours de notre vie se répercutent dans nos différents corps énergétiques et dans le système...
Les pratiques proposées
Les pratiques de découvertes intérieures sur etre-soi.chPratiques de découvertes intérieures sur etre-soi.ch Les pratiques de découvertes intérieures proposées ici sont des pratiques simples, complémentaires et efficaces favorisant la découverte intérieure. En étant...
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Suggestion à propos des expériencesPourquoi parler de mes expériences spirituelles: Pour deux raisons principales. La première raison est un travail intérieur. Écrire quelques-unes de mes expériences, pour moi-même dans un premier temps, m’a permis de les poser, de...
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Kundalini 2
Kundalini 2 Expérience de Kundalini, deuxième montée de kundalini. Cela commence de manière identique à la première. Une boule d'énergie incroyable au niveau du coccyx. Je suis plus détendu, car c'est la deuxième fois. Je ne bouge pas et accompagne. C'est reparti, ça...
Kundalini 1
Kundalini 1Première expérience de kundalini. Un soir dans mon lit, je me détends avant de m'endormir. Mais une énergie incroyable se manifeste vers le coccyx. Comme une boule électrique. J'ai l'impression d'avoir le coccyx dans une prise électrique, mais il n'y a...
Expansion de conscience
Expansion de conscienceCette expérience d'expansion de conscience est la première très forte que j’ai vécue lors d’une méditation. Elle est survenue après plusieurs mois de pratique quotidienne. J’arrivais, déjà à cette époque, à calmer le mental et à rester dans le...
Sortie de corps
Sortie de corps Expérience de sortie de corps. Je me réveille et me lève. Mais, en me levant, je me rends compte qu'il y a quelque chose qui n'est pas habituel. Je comprends. J'étais allongé sur le ventre et me suis levé d'un coup en restant droit, sans me retourner...
Rencontre lumineuse
Expérience d'une rencontre avec un être de lumièreExpérience d'une rencontre avec un être de lumière. Un après-midi d’été, j’étais dans mon jardin, pieds nus dans l’herbe. Il y avait ce vide en moi, ce manque sur lequel je ne parvenais pas à mettre de mots. Ce...
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