Bienvenu(e) sur l’espace des techniques de découvertes intérieures.

Vous trouverez sur cette page les les informations, articles et vidéos sur les différentes pratiques  proposées sur le site en lien avec la découverte intérieure.

Et si je ne pensais pas à ça ?

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Et si je ne pensais pas à ça, comment me sentirais-je ?  Menu autres pratiquesComment supprimer les pensées négatives?Ceci est un exercice qui va permettre dans un premier temps de prendre du recul sur les évènements ou situations de la vie, puis dans un deuxième...

Introduction au grand nettoyage émotionnel

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Introduction au grand nettoyage émotionnel. Qu'est-ce que le grand nettoyage émotionnel, comment l'effectuer et que peut-on en attendre ?Menu expériencesLe grand nettoyage émotionnel est un exercice qui n’est pas très compliqué à faire, mais qui peut apporter un...

Autorégulation des pratiques intérieures

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Autorégulation des pratiques intérieures Il est très important de savoir réguler soi-même les pratiques intérieures. Voici pourquoi.Menu purification du système nerveuxAutorégulation des pratiques intérieures. Certaines pratiques exposées sont puissantes et il est...

La purification du système nerveux 2

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La purification du système nerveux 2 Si vous avez pratiquer depuis quelques temps la purification du système nerveux de base, vous pouvez essayer d'améliorez un peu son efficacité avec ces ajouts.Menu autres pratiquesLa pratique de base de la purification du système...

Explications sur la purification du système nerveux

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Explications sur la purification du système nerveux  Nous allons voir pourquoi purifier son système nerveux peut être intéressant et quels  bénéfices nous pouvons en retirer. Voyons quelques explications de la purification du système nerveux.Menu autres...

La responsabilité de son état intérieur

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La responsabilité de son état intérieur. Nous allons voir pourquoi il est si important de devenir respnsable de son état intérieur pour approfondir la connaissance de Soi.Devenir responsable de son état intérieur. Il est bon de prendre la responsabilité de son état...

Purification du système nerveux

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La purification du système nerveux 1 Nous allons voir pourquoi purifier son système nerveux peut être intéressant et quels  bénéfices nous pouvons en retirer. Voyons la base de la purification du système nerveux.La purification du système nerveuxMenu autres...

Petit exercice de détente le soir

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Un petit exercice de détente le soir. Menu autres pratiquesVoici un petit exercice de détente qu’il est possible de faire tous les soirs en allant se coucher. Il permet une relaxation globale, favorise le sommeil et la capacité du corps à se régénérer. Il est donc...

L’observation tranquille

L’observation tranquille

L'observation tranquilleMenu autres pratiquesL’observation tranquille pour trouver notre véritable nature. Le but ultime de la vie est de se rendre compte de ce que l’on est. Tous les désirs et recherches, d’abord extérieurs puis intérieurs mènent progressivement à...

Le grand nettoyage émotionnel

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Comment pratiquer le grand nettoyage émotionnel. Comment pratiquer le grand nettoyage émotionnel ? Pratiquer le grand nettoyage émotionnelMenu autres pratiques Pourquoi effectuer un nettoyage émotionnel ? Tous les chocs émotionnels, les frustrations, les peines, les...