Recherche d’une meilleure qualité de vie

Recherche d’une meilleure qualité de vie.   Nous voulons tous être heureux, ne pas souffrir, être pleins d’amour et de joie. Nous faisons ce que nous pouvons pour parvenir à cela. Même la recherche de pouvoir et d’argent va dans ce sens. Ces buts, ces objectifs,...

Comment méditer au début

Comment méditer au début   Il y a tout un tas de méditation. Vous pouvez obtenir des informations sur une multitude de méthodes. Je vous propose une méthode efficace que j’utilise tous les jours. Quand et combien de temps : J’explique dans "Pourquoi méditer...

Purification du système nerveux

Purification du système nerveux. Le système nerveux contrôle le bon fonctionnement des organes, cellule et tissu de l'organisme. C'est le système de communication du corps. Il est donc d'une importance capitale. C'est lui qui relie tout le...

Nettoyage émotionnel

Nettoyage émotionnel.   Voici un exercice que j'ai fait au début de la recherche intérieure. Ceci m'a permis de "nettoyer" beaucoup de choses et à faire de la place pour accueillir le nouveau. Je le mets tel que je l'avais écrit...

Le Ho’oponopono

Le Ho’oponopono.  Le Ho’oponopono est une méthode Hawaïenne de libération émotionnelle. Si vous la pratiquez régulièrement et avec une intention sincère, c’est un outil d’une remarquable...

L’EFT

L'EFT.     L’EFT (Emotional Freedom Techiques) est une technique de libération émotionnelle très efficace découverte par Gary Craig. C’est une technique qui utilise l’intention, par la parole, et le tapotement de...

L’élastique

L’élastique.   C’est un petit exercice de base, tout simple, qui permet de se rendre compte de la répétition d’un comportement que nous avons et que nous voulons travailler. Par exemple vous souhaitez voir le nombre de fois...

Être présent 5 minutes

Être présent 5 minutes.   C’est un exercice prenant peu de temps que vous pouvez faire à n’importe quel moment de la journée dans n’importe quelle situation. Il suffit d’être dans le ressenti total de votre...

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